Bỏ qua nội dungTuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục mang đến những chương trình thời sự được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có Chóng mặt khi đứng lên đột ngột – Dấu hiệu cần được kiểm tra; Đừng chủ quan với suy giãn tĩnh mạch ở người cao tuổi.
Chóng mặt khi đứng lên đột ngột – Dấu hiệu cần được kiểm tra
Sau một thời gian dài ngồi làm việc hoặc nằm nghỉ, không ít người gặp phải tình trạng hoa mắt, say sẩm, tối sầm mặt mũi khi đứng dậy đột ngột. Với suy nghĩ đây chỉ là phản ứng nhất thời do làm việc quá sức, nhiều người thường phớt lờ và cho qua. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra với tần suất dày đặc, đó rất có thể là tín hiệu “cầu cứu” từ cơ thể.
Chị N.T.M.T (TP.HCM) chia sẻ thói quen chung của nhiều nhân viên văn phòng: “Với tính chất công việc ngồi văn phòng trong thời gian dài, khi đứng dậy mình cảm thấy khá đau lưng, nhức đầu và hơi choáng nhẹ”.
Lý giải hiện tượng này dưới góc độ y khoa, ThS. BS. Nguyễn Trương Minh Thế (Trường Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, khi chúng ta đột ngột đứng lên, trọng lực sẽ kéo lượng máu tuột xuống dưới khiến não bộ bị thiếu máu tạm thời. Ở người khỏe mạnh, cơ thể sẽ tự động co mạch để kiểm soát. Nhưng với những người có thể trạng kém, nhịn đói, uống ít nước hoặc hệ thần kinh giao cảm hoạt động không tốt, sẽ dễ dẫn đến tình trạng hạ huyết áp tư thế, gây ra choáng váng.
Đặc biệt, nếu cơn chóng mặt đi kèm cảm giác xoay tròn như quạt trần, buồn nôn, thì nguyên nhân có thể do rối loạn hệ tiền đình. Nguy hiểm hơn, nếu tình trạng say sẩm đi kèm với méo miệng, yếu liệt tay chân một bên, đó là dấu hiệu “đỏ” của cơn đột quỵ, cần được cấp cứu ngay lập tức.
Để hạn chế tình trạng này, BSCKII Phạm Thị Thanh Xuân (Trưởng Khoa Tim mạch Cấp cứu, Bệnh viện Y học Cổ truyền TP.HCM) khuyến cáo người dân cần thay đổi tư thế từ từ. Khi vừa đứng lên mà thấy choáng, hãy tìm điểm tựa an toàn và đứng yên thay vì cố bước đi để tránh té ngã. Ngoài ra, giới trẻ cần từ bỏ thói quen thức khuya, ăn kiêng quá khắt khe và nhớ bổ sung đủ nước. Đừng để sự chủ quan biến những cơn choáng váng thoáng qua trở thành căn nguyên của những bệnh lý khó lường. Khi các triệu chứng lặp lại thường xuyên, người bệnh cần chủ động thăm khám y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đừng chủ quan với suy giãn tĩnh mạch ở người cao tuổi
Đau nhức, tê mỏi hay chuột rút ở người cao tuổi thường bị xem nhẹ và mặc định là quy luật tất yếu của lão hóa. Tuy nhiên, sự chủ quan này đang khiến nhiều người vô tình bỏ qua suy giãn tĩnh mạch – một bệnh lý tiến triển âm thầm nhưng để lại hệ lụy nặng nề cho khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Thực tế, không ít trường hợp đã ngỡ ngàng khi nhận được kết quả chẩn đoán. Điển hình như ông T.S.C (Đồng Nai), ông chia sẻ: “Gần đây tôi hay thấy mỏi chân, chuột rút thì chỉ nghĩ là mình lớn tuổi hoặc lao động nhiều. Nhưng sau khi đi khám, bác sĩ mới tư vấn đấy là biểu hiện của giãn tĩnh mạch”.
Lý giải về cơ chế bệnh sinh, ThS. BS. Nguyễn Trương Minh Thế (Trường Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết suy giãn tĩnh mạch không phải đợi đến già mới xuất hiện mà hình thành dần theo thời gian khi van và thành mạch bị lão hóa. Bác sĩ phân tích: “Những người béo phì, đái tháo đường hoặc có công việc phải đứng, ngồi lâu trong thời gian dài sẽ làm các van chống trào ngược suy giảm chất lượng, khiến máu cứ dồn ứ xuống vùng hai chi dưới”.
Sự tương đồng về triệu chứng khiến người bệnh dễ bỏ lỡ “thời điểm vàng” điều trị. Hướng dẫn cách phân biệt, BSCKII Nguyễn Thị Thanh Thảo (Khoa Nội lão, Bệnh viện Y học Cổ truyền TP.HCM) chỉ rõ: “Dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra vào buổi chiều, tối hoặc sau khi đứng, ngồi lâu với cảm giác tê, nặng, mỏi, căng tức, chuột rút hoặc phù nhẹ. Về hình dáng, tĩnh mạch sẽ nổi rõ và ngoằn ngoèo lên”. Để hỗ trợ lưu thông máu, bác sĩ Thảo khuyến cáo người bệnh cần tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày; từ bỏ thói quen ngồi bắt chéo chân, ngồi xổm; tránh nhiệt độ quá nóng ở vùng bắp chân và uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
Sức khỏe tuổi xế chiều không phải là sự phó mặc cho thời gian. Khi đôi chân liên tục “lên tiếng” bằng những cơn tê mỏi dai dẳng, người cao tuổi cần gác lại tâm lý chủ quan để chủ động thăm khám y tế, từ đó có phác đồ điều trị kịp thời nhằm giữ gìn hệ vận động dẻo dai, khỏe mạnh.
Chương trình được phát sóng lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.
Vanhoadautu.vn
